Een bokstraining gericht op de basisfundamenten legt de nadruk op het aanleren en verfijnen van de essentiële technieken en vaardigheden die nodig zijn voor effectief boksen. Dit omvat onder andere de juiste houding en balans, het correct uitvoeren van stoten zoals de jab, cross, hook en uppercut, evenals het aanleren van combinaties.Daarnaast omvat het ook het begrijpen van afstand en timing, het ontwikkelen van snelheid en kracht in stoten, en het opbouwen van uithoudingsvermogen en mentale focus.

Deze training kan worden uitgevoerd door middel van technische drills, schaduwboksen, zakwerk, partnerwerk en padsen, waarbij de nadruk ligt op het consistent oefenen en verfijnen van de basisfundamenten om een solide basis te leggen voor verdere vooruitgang in het boksen.